天天百事通!怀孕期间吃什么好健康_怀孕期间吃什么好
编辑:
2023-04-16 16:48:13


(资料图片)

1、病情分析:一、怀孕前三个月吃叶酸片比较好。

2、怀孕三个月后口服含叶酸的多种维生素,可有效降低胎儿畸形的发生率。

3、同时,孕期要注意每天吃两个核桃,两袋牛奶,两个鸡蛋,补充足够的优质蛋白质和钙。

4、还要多吃含有维生素和微量元素的新鲜蔬菜和水果,保证营养均衡,让胎儿正常生长发育。

5、还要注意预防缺铁性贫血的发生。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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