文：Nicole

hi，我是Nicole，准备好一起变美了吗？

【资料图】

当你70岁的时候，会是一个什么样的状态？

是 两鬓斑白，为一大家子忙忙碌碌继续无私奉献，还是遛狗浇花、闲来无事遛遛弯、和一群老头老太闲话家常？ 直到看到这位70岁的奶奶张明淑，我才真正的被她“上了一课”。

“这不是时尚穿搭视频，这是人生课程啊！” 这是在张明淑社交平台下点赞最多的一条评论，这个70岁奶奶，满头白发剪的利落，即使年近古稀，身上仍然有种挥之不去的优雅。

张明淑奶奶每次出门都会打扮一番，不是买菜还是见朋友，她说 这是 表达自己认真对待生活的一种态度 。

张明淑奶奶也会在闲暇之余教年轻人如何在HM、ZARA选到合适的衣服，科普一些品牌和设计元素背后的历史故事，她还会 鼓励上了年纪的女性不要穿太素净、深沉，因为： “变老也是一件很好的事情。”

她以时尚为媒介，向对时尚懵懂的年轻人，多生活木然的中老年女人们对话。 张明淑奶奶就像一面镜子，照出的，是年轻人期待的老年时光。

01、生活从不将就

① 穿衣不将就

和现在很多模仿年轻人穿衣模式的老人不同，张明淑奶奶对待穿搭非常有自己的想法，衣柜里的衣服并不多，大多是 黑白灰、驼、牛仔 这类经典又高级的颜色。▲▲

多年的时尚工作让她对时髦有着自己的一套，嫌弃 露出名牌衣服的logo太俗气 ，所以都会搭配小方巾遮起来。

奶奶说， 白裙子就要配红鞋 ，而红鞋一定要有红包呼应，复 古的牛仔衫则要亮闪闪的鞋子点缀 。 看她的vlog总能学到很多实用的搭配小知识。

除此之外，张明淑奶奶 对待配饰也不将就 ，她说： 最爱叠搭好几层，听见手链们叮叮当当的碰撞声就很开心。 她最标志的腕饰就是：手表+手镯+手链 ， 粗细、软硬都有，细节感很是丰富。▲

和很多成功女性一样， 胸针也是张明淑奶奶穿衣必备装饰 ，有搭配外套颜色的紫色花朵胸针，也有用她奶奶的发卡自己设计改造的胸针。

张明淑说，她不想成为别人眼中被生活折磨的老人，所以即使是从家里走出一步，也要衣冠整齐注意美观。她觉得 如果年轻人看到这样一个有个性，干净，快乐的独居老人，也不会那么害怕未来。

② 生活细节不将就

看张明淑奶奶一天生活的vlog，你会为之着迷 ， 缓慢的节奏，闲适的氛围，优雅的氛围 。

哪怕70岁独居一人， 张明淑奶奶依旧浑身散发着 从容，自信地掌握着自己的生活节奏，有条不紊的过好每一天。

她的生活细节处处透着讲究，外出 回家脱鞋后会在里面 塞 点 废旧报纸团吸湿 。

外出的衣服和居家服分开 ，回家就会脱掉外衣仔细的挂好。

饭后运动时会点上香薰蜡烛，闻着自己喜欢的味道，一边运动一下。 她说： “为了自己，花点小钱，营造出豪华的氛围是很值得的 ”。

看吧！认真在生活的人，真的从生活细节处处都能体现。

③ 护肤不将就

护肤是女人一辈子的事，张明淑奶奶也不例外， 她的护肤精简但仔细 ，不会为了抗老整一大堆的护肤品往脸上涂，护肤品 只是用简单的 爽肤水 和面霜，主要做到保湿就够了。

但是对于头发、手指的护理非常仔细，因为上了年纪易掉发，张明淑奶奶 洗澡前会先按摩一下头皮 。▼▼

就这样五指按压头皮，奶奶说这样不仅能放松神经，还能让头皮变硬，减少掉发，放松整个人脑袋。

洗完澡后，还会 单独清洗指甲、护理手指 ：先用温水浸泡，让死皮变得柔软， 然后用小牙刷朝一个方向刷指甲和指甲边缘 ，刷完之后，手指干净细嫩。

02、生命不止，学习不止

今年已经70岁的张明淑奶奶，即使和年轻的00后主持人在一起也完全不显落伍、不自信。

面对快销品牌的衣服风格、借鉴品牌如数家珍，甚至把怎么搭配最适合什么身材都能不假思索的说出来，对当季的流行元素，流行色彩了如指掌。

这和她 几十年如一日的学习习惯 ，密不可分。

每晚运动后，张明淑能会看一些国内外最新时尚杂志，遇到不明白的词汇就查字典背下来。

岁月的流逝，除了带给她老去的年华，更是为她积累了 丰富的学识和经历 ，让她不管是面对采访还是、镜头，都能大方自信的清晰表达。

03、极度自律

张明淑说，随着年龄越来越大，她也感觉越来越自由， 自律是一种自由，命运就在自己手中。 而张明淑自律的人生堪称女性典范。

几十年如一日的7点起床12点睡觉，控制饮食、张明淑奶奶 每天都会称体重，多年来都没有发胖过 。

早饭前、晚饭后会运动40分钟，就是简单的拉伸运动，哪怕70岁的年纪，依旧一天都不拉下， 这就是 她几十年来保持苗条身材的重要秘诀 。

光是一个每天7点起床，就能难住一大堆人。

能够成功的人，很少有不自律的。因为 自律的人很少被生活压垮，他们会通过坚持去实现他们的目标。

看到这里，我相信很多人都会觉得张明淑奶奶肯定是财阀家大小姐，其实不然，张明淑出生于 家教严格古板的平凡家庭，张明淑成为了 韩国服装界唯一一名会意大利语的人 。

在上世纪六七十年代，封闭的大环境下， 张明淑为了能够顺利去意大利完成梦想，和同样想去意大利的丈夫结婚，生下两个儿子。

一边照顾丈夫儿子，一边在意大利完成学业，在韩国女人都在做家庭主妇的年代，她在意大利苦苦奋斗，累到严重失眠。

坚持不下去时，也崩溃痛哭过，后来，张明淑说： “ 80年代，90年代，00年代，我一个人走着谁都不理解，谁都不为我加油的路。 ”

最后她还是撑下去了，成了韩国顶尖百货的高级顾问、参加了 亚运会服装设计， 成了韩国的“时尚女魔头”。

面对过去种种，张明淑奶奶显得很淡然，她说： 生活必须继续。即便是带着痛苦和悲伤，也要活得认真。

每个人的人生都无法复制，但是我们却可以从张明淑奶奶的身上看到： 年龄只是一个数字，心若年轻，就永远不会老去。

所以，从今天起，不辜负时间，也不辜负自己。

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