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1、男女都会至少两天洗一次头，因为头发的清洁不仅会影响美观，还会影响舒适度。虽然我们每天或者两天洗一次头，但是你知道正确的洗头方法吗？

2、洗头前要先梳理一下，这样可以顺着头发把头皮里的一些垃圾和污垢梳理下来，为下一步做准备。

3、将头发全部打湿，挤出适量的洗发水放在手心，揉出泡沫后再均匀涂抹在头发上(就像洗脸一样，一定要先揉出泡沫！);

4、洗头过程中，不要用手指甲使劲挠头皮，会伤害头皮的组织结构。轻轻按摩两分钟左右即可。

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