午睡不仅可以有效缓解疲劳,提高下午的工作效率 中午睡一会有助于消除困倦 今日播报
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2023-05-31 19:29:07


(资料图片仅供参考)

1、经常趴着睡觉,多处神经会受到压迫,午睡时往往睡不踏实,因为趴着睡觉眼睛会被压着,对眼睛有影响,趴着睡觉胳膊和脸部会发麻导致酸痛,会影响血液循环和神经传导。

2、午睡是好的习惯但经常趴着睡容易导至脊柱扭曲因此造成脑供血不足引起头晕等情况。

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