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不知道你们有没有发现这样一个现象： 每到年初的时候，我们总是满怀期待地制定了大大小小的梦想，采购了零零碎碎的相关物品，斗志昂扬地下定决心明年一定会实现。 然而结果...却总是不那么地尽人意。 比如今年的梦想是创作短视频，买了一堆的拍摄器材，结果迟迟没有开始拍摄，器材一直被丢在角落里积灰； 每天晚上躺在床上暗暗下决心：明天一定不能这样下去了，我要减肥，我要运动，我要阅读！ 紧接着在天马行空的想象中睡着，第二天起来依旧该刷视频刷视频，该打游戏打游戏，该淘宝买买买就淘宝买买买。 于是一天又这样混过去，日复一日... 然后自己给下了个定论：梦想太难实现了！ 但是亲爱的： 梦想从来不是靠做白日梦和幻想来实现的。下面小编整理了叶老师在课堂上讲的“实现梦想的5个步骤”，让你在行动中摆脱迷茫，完成自己的梦想。

01描述梦想

朗达拜恩在《秘密》这本书中说过：“如果想要创造自己想要的事物，你必须在头脑中视觉化你的目标，并产生如同拥有一样的感觉。” 你相信什么，你就会创造什么；你创造什么，你就会看到什么；你看见什么，就会回过头来证明自己原先的想法是“对”的。你的信念总是在自我证明，你所不相信的总是在自我伪证。 所以第一步，你得先把自己的梦想收集下来，可以先建立“梦想仓库”，把自己想做的事情收集下来，再把它们归类到“八大关注”中，最好留出梦想清单，制作成“梦想版”。还可以把梦想版设置成手机、电脑的屏幕，打印出来贴在书桌旁边，让梦想时刻视觉化地渗透在自己的生活场景中。

02分解目标

很多人做完了梦想版，并没有真正开始去做下一步的分解目标，这样导致了拖延，甚至一年到头都没能开始行动。 为什么做分解目标？其实就是为了降低难度，把事务分解到每天最小的单位，在这个单位时间里，你乐意去完成制定的事情，这也叫“瑞士奶酪法”，我们可以用碎片时间来进行积累。例如：你有一个目标是跑40多公里的马拉松，这是一个很大的目标，看起来非常遥远，并且实现起来非常困难。这时你就可以把它进行拆分：先给它一个实现期限，假如是5年。 那么接下来你就可以计划在3年内挑战半马，1年内挑战10公里，1个月内挑战5公里，1天内挑战10000步，也就是大概半小时的锻炼，这样你自然就不会觉得压力太大。 这样的分解方法，很容易让你轻松起步，不再拖延。

03开展行动

再多的目标，不行动都是在做无用功。 你不需要事无巨细地计划好每一步，也不需要等到万事俱备东风来临的时刻才使舵，现在就开始，先完成，再去谈完美。但是在开展行动，需要注意以下三点： ①高能的时候做要事，把一天中最重要的、精力最旺盛的时间，去选择能够推动梦想的事情。 ②困难就是红利，面对阻碍，心态要稳住，不逃避迎难而上。 ③跟对人找对群体，站在巨人的肩膀上，长期接触下来，你也会耳濡目染，学习到他的思维方式。

04反思调整

子曰：“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”，很多时候，我们缺乏的不是经验，而是反思，不管事情是不是发生在我们自己身上，都值得自省。 反思自己，是一个人慢慢走向好的开端。它能帮助我们拨开云雾，不被假象蒙蔽，看到事物的最本质一面，做出相对应的策略调整。反思也可以从以下几个方式着手： ①晨间日记：每天记录一点点，明天就会减少犯同样的错误。 ②按照时间维度的反思：按照日、周、月、年检视。 ③按照框架分析梳理：梦想版、回顾一年的高光世界、年度的十大成就、八大关注、关键项目总结等等。 空有经历没有反思总结成经验的人，一年到头来兜兜转转，还是在人生的同一个陷阱里面打转。 没有登顶的时候，只有不断地打磨自己，直面问题，才会有所跃升，才会把经历变成照亮梦想那条路的指明灯。这也是拉开人与人差距的原因之一：不在乎是否失败，而在于对待失败经历的态度。

05耐心耕耘

罗马不是一天建成的，梦想也不是朝夕能实现的。有些时候我们难免心浮气躁，遇到一点点困难就想着甩手不干了。任何事情都不会一蹴而就的，梦想是由一小步一小步积攒起来的，每一步都很重要，且耐心些。 那些短期而速成的方法，从长期的发展来看也未必是好处。反观那些脚踏实地，慢慢沉淀的长期主义者，他们的内心一定是非常丰盈且富足的。 耐心耕耘下去，你会发现随着时间的累积，你的经验与知识也在沉淀，你的不可替代性也越来越大，你实现梦想的能力也越来越强，人生的道路自然也就越走越宽。 再跟大家分享一句话： 农夫在春天播种了一颗种子，但收获，不在春天。

06写到最后

人这一生，总要为梦想努力一次。而且，梦想不是写下来幻想跟做白日梦的，当然要用来实现的！ 只有你抱着实现的态度，当生活平淡如水的时候，你才会有动力去韬光养晦，默默学习，满怀期待着等着机遇到来； 只有你抱着实现的态度，当机遇的苗头出现时，你才会去紧紧抓住，你才敢在自己没有足够底气的时候，依然鼓起勇气去挑战； 当你觉得梦想遥不可及，只当它是挂在高高天空中的月亮时，你根本没有动力去做出改变。人生都是需要剧本的，你给自己的梦想选择了什么样的剧本，你的人生故事也会有相对应的结局。跟叶武滨老师学习时间管理，让你的梦想停止漂泊！时间管理专家叶武滨老师，深耕时间管理领域多年，总结出一套非常落地可靠的时间管理系统，从『道术器用』多维度为你解答时间管理的奥秘，帮助你拥有可掌控的幸福人生！ 2+90天的学习模式，不仅有老师讲解2天的知识和方法，更有专业教练陪伴你90天践行，完善的陪练模式，让你能将学到的知识反复练习、巩固扎根，收获的又岂止是一次课程的内容。

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